Hallo, mijn naam is Amber en ik ben een diëtiste en fitness professional. Vandaag wilde ik het hebben over een paar van mijn favoriete manieren om gewicht te verliezen en ze zijn zeker mijn favoriet omdat ze echt gemakkelijk zijn en ik heb de meeste van hen geprobeerd. Minder koolhydraten eten is een populaire manier om gewicht te verliezen en het is mijn favoriet omdat je meestal nog steeds dingen kunt eten zoals groenten en fruit en gezonde vetten, dus ze zijn eigenlijk echt goed voor je. Intermittent fasting is ook erg populair en het is ook echt goed omdat het een stuk makkelijker is om te diëten als je niet constant honger hebt. Een van mijn favoriete manieren om af te vallen is met behulp van de Weight Watchers